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◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫


こんにちは mayuko です。

仕事と双子の子育てに追われつつ、

丁寧な暮らしをすることを目指して

収納・料理など暮らしの工夫をテーマに

ブログを書いています。
====================




さて。本日は…

平日フルタイムで働く私が、毎日の夜ご飯を

時間のムダなく楽に作るための工夫について。





2月に入ってから、平日1週間分の献立を

まとめて考えて、ノートに書き出すことに

しました。

名付けて「私の献立ノート」。

献立ノートをつけるのは、日曜日の午後。

スーパーに買い物に行く前です。





ノートの中身はこんな感じです ↓
◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫_e0347063_00201167.jpg

写真をよーく見るとお分かりのように、

月~金の献立をすべて書き出し、

それをもとに日曜のうちに買って

しまう物を下半分に書き込みます。

これを ”お買い物リスト” として

日曜の買い物に行きます。




・・・あ。平日5日分の献立すべてを

書くというのはウソ 笑。

ノート上で「M×」となっている金曜は

私の残業デー(飲み会デーとも言う)

なので、この日だけは

夫がお総菜屋さんのコロッケやおかずを

買ったりして、いつもと違うご飯を

父娘で楽しんでいるようです。





話は戻ってこのノート。

はじめのうちは、私が頭の整理ノートに

使っているIKEAのTJENISシリーズの

ノート(写真左)に書いていましたが

TJENISのノートは持ち運ぶには

ちょっと大きいんです。
◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫_e0347063_23123251.jpg
毎日通勤バッグに入れて持ち運び、

帰りの電車で夕食作りの手順を考えたり、

お買い物リストとしてスーパーでも

見たりするため、できるだけ小さく軽い

手のひらサイズのものを!

・・・ということで、無印の

「再生紙モバイルノート
     A6スリム(写真中)」

を献立専用ノートとして導入しました。





献立ノートを書くようになってから

夜ご飯のクオリティも上がったような。

それはきっと、電車の中、仕事帰りの

疲れた頭で地元駅に着くまでに焦って

考えた献立ではなく、一週間のバランスを

考えて、きちんと献立を決めているから。

◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫_e0347063_22541255.jpg
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◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫_e0347063_23393655.jpg
あ…。バレました?

私、夜ご飯にはお米を食べておりません。

なぜならアルコール優先だから~ 笑


このノートを はじめて7週間がたちました。

その結果、生まれた変化は…

・平日の仕事帰りの買い物が減った。
 →週後半に使うお肉・お魚など、日曜に
 買いだめできない食材を買い足すだけ。

・平日の夕食作りに頭を使わない。
 →献立が決まっているから、手を動かして
  作るのみ。

・冷蔵庫が金曜日には空っぽになる。
 →とりあえず・・・の無駄買いをしないから
  余らせずに使い切れる。

・使わずにダメになる野菜がなくなった。
 →必要なものを必要なだけ買っているから。

・夜ご飯のスタート時間が30分早くなった。
 →そのぶん子供を寝せる時間も早く
  なりました。


ザ・いいことづくめ!!

もっと早くに導入すればよかったです。

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きっとある程度、ラインナップがたまったら

「今週は毎日、去年のこの週と同じ

献立にしちゃおう!」などと、献立を考える

手間さえ省ける日がやってくるかも?

と、怠け者の私はさっそく考えています。

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いかがでしたか? 私の献立ノート。

いつまで続けられるか分かりませんが、

ムリせず、ゆるりとがんばってみます。

そして、私の毎週の献立ノートの内容を

このブログの定例コンテンツにして

いきたいと思っています!

もし、みなさんのお夕食準備の

お役に立てれば嬉しいです♪




献立ノートには無印のノートをチョイス。

文房具もシンプルなものが多く

無印用品を愛用しています。

今日から10%オフの良品週間スタートですね。

みなさんのおすすめやお買いものレポも

たくさん盛り上がってますね♪


最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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by may1stmk | 2016-03-11 20:18 | 料理


双子(5歳女子)を育てるワーキングマザーです。収納・料理・インテリアなど、こどもがいてもスッキリ丁寧に暮らす工夫を綴っています。そしてときどき子育てのことも…


by mayuko

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