◆無印の小さなノートが大活躍!平日夜ご飯をラクに準備する工夫
こんにちは mayuko です。
仕事と双子の子育てに追われつつ、
丁寧な暮らしをすることを目指して
収納・料理など暮らしの工夫をテーマに
ブログを書いています。
====================
さて。本日は…
平日フルタイムで働く私が、毎日の夜ご飯を
時間のムダなく楽に作るための工夫について。
2月に入ってから、平日1週間分の献立を
まとめて考えて、ノートに書き出すことに
しました。
名付けて「私の献立ノート」。
献立ノートをつけるのは、日曜日の午後。
スーパーに買い物に行く前です。
ノートの中身はこんな感じです ↓
写真をよーく見るとお分かりのように、
月~金の献立をすべて書き出し、
それをもとに日曜のうちに買って
献立ノートをつけるのは、日曜日の午後。
スーパーに買い物に行く前です。
ノートの中身はこんな感じです ↓
写真をよーく見るとお分かりのように、
月~金の献立をすべて書き出し、
それをもとに日曜のうちに買って
しまう物を下半分に書き込みます。
これを ”お買い物リスト” として
日曜の買い物に行きます。
これを ”お買い物リスト” として
日曜の買い物に行きます。
・・・あ。平日5日分の献立すべてを
書くというのはウソ 笑。
ノート上で「M×」となっている金曜は
私の残業デー(飲み会デーとも言う)
なので、この日だけは
夫がお総菜屋さんのコロッケやおかずを
夫がお総菜屋さんのコロッケやおかずを
買ったりして、いつもと違うご飯を
父娘で楽しんでいるようです。
話は戻ってこのノート。
はじめのうちは、私が頭の整理ノートに
使っているIKEAのTJENISシリーズの
使っているIKEAのTJENISシリーズの
ノート(写真左)に書いていましたが
TJENISのノートは持ち運ぶには
ちょっと大きいんです。
ちょっと大きいんです。
見たりするため、できるだけ小さく軽い
手のひらサイズのものを!
手のひらサイズのものを!
・・・ということで、無印の
「再生紙モバイルノート
「再生紙モバイルノート
A6スリム(写真中)」
を献立専用ノートとして導入しました。
献立ノートを書くようになってから
を献立専用ノートとして導入しました。
献立ノートを書くようになってから
夜ご飯のクオリティも上がったような。
それはきっと、電車の中、仕事帰りの
疲れた頭で地元駅に着くまでに焦って
考えた献立ではなく、一週間のバランスを
考えて、きちんと献立を決めているから。
私、夜ご飯にはお米を食べておりません。
なぜならアルコール優先だから~ 笑
このノートを はじめて7週間がたちました。
その結果、生まれた変化は…
・平日の仕事帰りの買い物が減った。
→週後半に使うお肉・お魚など、日曜に
買いだめできない食材を買い足すだけ。
・平日の夕食作りに頭を使わない。
→献立が決まっているから、手を動かして
作るのみ。
・冷蔵庫が金曜日には空っぽになる。
→とりあえず・・・の無駄買いをしないから
余らせずに使い切れる。
・使わずにダメになる野菜がなくなった。
→必要なものを必要なだけ買っているから。
・夜ご飯のスタート時間が30分早くなった。
・夜ご飯のスタート時間が30分早くなった。
→そのぶん子供を寝せる時間も早く
なりました。
ザ・いいことづくめ!!
もっと早くに導入すればよかったです。
夕食のレシピ
毎日のごはん
きっとある程度、ラインナップがたまったら
「今週は毎日、去年のこの週と同じ
献立にしちゃおう!」などと、献立を考える
手間さえ省ける日がやってくるかも?
と、怠け者の私はさっそく考えています。
時短家事の工夫
<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア
いかがでしたか? 私の献立ノート。
いつまで続けられるか分かりませんが、
ムリせず、ゆるりとがんばってみます。
そして、私の毎週の献立ノートの内容を
このブログの定例コンテンツにして
いきたいと思っています!
もし、みなさんのお夕食準備の
お役に立てれば嬉しいです♪
献立ノートには無印のノートをチョイス。
文房具もシンプルなものが多く
無印用品を愛用しています。
今日から10%オフの良品週間スタートですね。
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by may1stmk
| 2016-03-11 20:18
| 料理
双子(5歳女子)を育てるワーキングマザーです。収納・料理・インテリアなど、こどもがいてもスッキリ丁寧に暮らす工夫を綴っています。そしてときどき子育てのことも…
by mayuko
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